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正常发挥很重要 心态调整是关键

时间:2017-10-17 来源:未知

怎么最近越到高考了,反而错的题越多,对高考感到心里没底。
 
  你如果现在复习,都没有发现这样的问题,每天都是重题,这样复习对高考是不行的,近期实际上你遇到的高考问题越多,高考整体的提升应该是越大,所以说对现在遇到的问题应该是感到高兴而不是沮丧。
 
  我这几次考试就感觉脑子经常断片,我本来都会做的题,然后就做错了,或者根本不会做了。
 
  这种大脑短路,是由于你长时间的复习导致的大脑疲惫而产生的,解决这个问题非常简单,你只需要在今后的学习过程中注意休息,注意饮食,以及通过锻炼来调节你的身体状态,必须要保证每天锻炼一小时,这一小时不是学校给你安排的,是你抽时间来做这个事情。
 
  最近心理压力比较大,除了锻炼还有其他的缓解方式吗?
 
  这个时候如果你的心理压力比较大,或者是有什么烦恼,我建议跟同学和老师做一下适当的交流,这个交流不需要有多深刻,只是能给你缓解一下心情,提高一下你的学习效率。
 
  除了调整好心态应战高考,王老师提醒大家,生物钟的调节也非常重要。
 
  
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